Բջջային հեռախոս
0086-15010728070
Զանգահարեք մեզ
0086-15613225830
Էլ
yly00001@dzyunlingyu.com

Վեցանկյուն պտտվող կոշտ ծանրաձող

Կարճ նկարագրություն:

Արտադրված է Չինաստանում


Ապրանքի մանրամասն

Ապրանքի պիտակներ

Ապրանքային անուն Վեցանկյուն պտտվող կոշտ ծանրաձող
նյութական Պինդ պողպատ
50*50 մմ ածխածնային պողպատե խողովակ
քաշը զուտ քաշը՝ 26 կգ
կեռիկի քաշը՝ 27 կգ
գույն սև/սև և նարնջագույն
տիպ ծանրաձող
Փաթեթավորում Ստվարաթուղթ
այլ պատի հաստությունը՝ 3 մմ
միջին շրջանակի բռնակ՝ 710 մմ
3 բռնակի տրամագիծը՝ 25 մմ/38 մմ/50 մմ
կրող՝ 300 կգ

Առանձնահատկություններ
Ցինկապատ պրոցես, էկոլոգիական անճաշակ, դիմադրողականություն ժանգի և կոռոզիայի նկատմամբ, հագեցած 50 մմ բացվածքով ծանրաձող թիթեղներով:
Մոնտաժման տարածքը և ամրացնող օղակը ինտեգրված են և ամուր:
Չափազանց նուրբ ծալքավոր, չսահող բռնակ, կարող է ավելի լավ ուժ գործադրել:
Թիրախային մարզման վայր՝ brachialis մկան: Նաև կարող է մարզվել brachioradialis brachialis biceps մկանները:

Մարմնամարզության համար անհրաժեշտ է
1. Կանգնած դիրք, ոտքերի ուս – բացված, երկու ձեռքով պահեք շրջանաձև ծանրաձողի ուղղահայաց բռնակը, բարձրացրեք կշիռները:Բնականաբար իջեցրեք ծանրաձողը ձեր մարմնի առջև, ձեռքերի վերին մասը մարմնի կողքին մոտ:
2. Ոգեշնչված օդը, ուժգին թեքվեք դեպի վեր, զգացվում է կողային երկգլուխ մկանների բրախիալիս ընդլայնումը, ամենաբարձր կետը մինչև գագաթնակետի կծկումը, և պահեք մի պահ, այնուհետև դանդաղ վերականգնեք այն: Թևն ամբողջությամբ երկարացվում է ամենացածր կետում:
3. Բնօրինակին վերականգնելուց հետո կրկնեք:Քանի որ brachialis-ը դանդաղ մկանային մանրաթել է, համեմատած երկգլուխ մկանների հետ, այնքան ավելի դանդաղ է շարժումը, այնքան լավ:

Առավելություն
ամենաակնառու հատկանիշը, և մարդկանց մեծամասնությունը ճանաչում է դրա բնութագրերը:Այն կօգնի ձեզ, երբ դուք ուժեղ քաշեք, կթուլացնեք ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունը՝ ստիպելով ձեզ ավելի շատ օգտագործել ստորին վերջույթների ուժը՝ գործողությունն ավարտելու համար:
Այսպիսով, ընդհանուր մարզիչները սովորեցնում են ծանր քաշքշել, կամ դուք ուշադիր դիտում եք ցուցադրական ֆիլմ, սկզբունքորեն ծանրաձողը մարմնից շատ չի շարժվում:Որքան ավելի մոտ լինեք ձեր ոտքերին և վեր ու վար, այնքան լավ կլինի պահպանել ծանրության կենտրոնը և նվազեցնել մեջքի ստորին հատվածի վնասվածքի վտանգը:

Hexagon rotary hard barbell bar01Hexagon rotary hard barbell bar01Hexagon rotary hard barbell bar02

  • Նախորդը:
  • Հաջորդը:

  • Գրեք ձեր հաղորդագրությունը այստեղ և ուղարկեք այն մեզ