Բջջային հեռախոս
0086-15010728070
Անգահարեք մեզ
0086-15613225830
Էլ
yly00001@dzyunlingyu.com

Վեցանկյուն պտտվող կոշտ ծանրաձող բար

Կարճ նկարագրություն:

Արտադրված է Չինաստանում


Ապրանքի մանրամասն

Ապրանքի թեգերը

Ապրանքային անուն Վեցանկյուն պտտվող կոշտ ծանրաձող բար
նյութական Պինդ պողպատ
50 * 50 մմ ածխածնային պողպատե խողովակ
քաշը մաքուր քաշը ՝ 26 կգ
gorss քաշը `27 կգ
գույնը սեւ / սեւ ու նարնջագույն
տիպ ծանրաձող բար
Փաթեթավորում Խավաքարտ
այլ պատի հաստությունը `3 մմ
միջին շրջանակի բռնակ ՝ 710 մմ
3 բռնակի տրամագիծը ՝ 25 մմ / 38 մմ / 50 մմ
կրող `300 կգ

Առանձնահատկությունները
Vanինկապատ գործընթաց, շրջակա միջավայրի անճաշակ, դիմացկունություն ժանգի և կոռոզիայից, հագեցած է 50 մմ բացվածքով ծանրաձողի ափսեներով:
Մոնտաժի տարածքը և պահող օղակը ինտեգրված են և ամուր:
Super նուրբ knurled ոչ սայթաքուն բռնակ, կարող է ավելի լավ ուժ գործադրել:
Թիրախային վարժությունների կայք. Brachialis մկան: Նաև կարող է մարզվել brachioradialis brachialis երկգլուխ մկան:

Ofորավարժությունների կարևորությունը
1. կանգնած դիրքը, ոտքերի ուսը `միմյանցից բացի, երկու ձեռքերով պահեք շրջանաձև ծանրաձողի ուղղահայաց բռնակալը, բարձրացրեք ծանրությունները: Բնականաբար ցած գցեք ձեր մարմնի դիմաց գտնվող ծանրաձողը, իսկ ձեռքերը վերևում ՝ մարմնի կողքին:
2. Ոգեշնչված օդը, ուժգին թեքեք դեպի վեր, զգացվում է կողային երկգլուխ մկանների արտրիումային ձգումը, գագաթի կծկման ամենաբարձր կետը և մի պահ պահեք այն, այնուհետև դանդաղ վերականգնել այն: Թևն ամբողջովին երկարաձգվում է ամենացածր կետում:
3. Բնօրինակին վերականգնելուց հետո կրկնել: Քանի որ brachialis- ը բիսեպսի համեմատ դանդաղ մկանային մանրաթել է, որքան դանդաղ շարժումը, այնքան լավ:

Առավելություն
ամենաակնառու բնութագիրը, և մարդկանց մեծ մասը ճանաչում է դրա առանձնահատկությունները: Դա կօգնի ձեզ, երբ ծանր քաշեք, նվազեցնի ողնաշարի բեռը ՝ ստիպելով ձեզ ավելի շատ օգտագործել ձեր ստորին վերջույթների ուժը ՝ գործողությունն ավարտին հասցնելու համար:
Այսպիսով, ընդհանուր մարզիչները սովորեցնում են ծանր ձգում, կամ դուք ուշադիր դիտում եք ցուցադրական ֆիլմ, ըստ էության, ծանրաձողը մարմնից շատ հեռու չէ: Որքան մոտ լինեք ձեր ոտքերին և վեր ու վար, այնքան լավ ՝ պահպանել ծանրության կենտրոնը և նվազեցնել մեջքի վնասվածքի ռիսկը

Hexagon rotary hard barbell bar01Hexagon rotary hard barbell bar01Hexagon rotary hard barbell bar02

  • Նախորդ
  • Հաջորդ

  • Գրեք ձեր հաղորդագրությունն այստեղ և ուղարկեք մեզ

    Ապրանքների կարգեր